Saiba o que tem no seu prato
Yoghurt, fat 6-8%, for food preparation
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 103 kcal —
- Proteínas 3,1 g 6%
- Carboidratos 4,5 g 2%
- Gorduras 8 g 10%
- Gorduras saturadas 5,7 g 29%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 4,5 g —
- Sódio 34 mg 1%
- Colesterol 20,4 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 81,8 µg 9%
- Vitamina C 0,85 mg 1%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0,83 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 6,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 115 mg 9%
- Ferro 0,06 mg 0%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 105 mg 8%
- Potássio 140 mg 3%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 2,7 µg 5%
- Iodo 11,3 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,1 g | 4,5 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,6 g | 2,3 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 4,7 g | 6,8 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 6,3 g | 9 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 7,9 g | 11 g | 20 g |
Alimentos parecidos
- Yoghurt 2.5% fat low-lactose60 kcal / 100 g
- Yoghurt a+ fatfree 1 ug vitamin d low-lactose39 kcal / 100 g
- Ice cream yoghurt based183 kcal / 100 g
- Cooking cream vegetable fat82 kcal / 100 g
- Cooking cream low-lactose68 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Curd milk49 kcal / 100 g
- Sour cream 10-12% fat low-lactose136 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Creme fraiche277 kcal / 100 g
Perguntas sobre yoghurt, fat 6-8%, for food preparation
Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
100 g de yoghurt, fat 6-8%, for food preparation: 103 kcal, 3,1 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
50 g de yoghurt, fat 6-8%, for food preparation: 52 kcal, 1,6 g de proteínas, 2,3 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
150 g de yoghurt, fat 6-8%, for food preparation: 155 kcal, 4,7 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
200 g de yoghurt, fat 6-8%, for food preparation: 206 kcal, 6,3 g de proteínas, 9 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, fat 6-8%, for food preparation?
250 g de yoghurt, fat 6-8%, for food preparation: 258 kcal, 7,9 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 687 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras