Saiba o que tem no seu prato

Yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d

Calorias e informação nutricional

caloriaskcal por 100 g

Proteína4,5 g

Carbos9,6 g

Gordura1,2 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 70 kcal —
Proteínas 4,5 g 9%
Carboidratos 9,6 g 4%
Gorduras 1,2 g 2%
Gorduras saturadas 0,8 g 4%
Fibras 0,1 g 0%
Açúcares 9,4 g —
Sódio 52,5 mg 2%
Colesterol 6 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 9,8 µg 1%
Vitamina C 2 mg 2%
Vitamina D 1 µg 5%
Vitamina E 0,06 mg 0%
Vitamina K 0,26 µg 0%
Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
Niacina (B3) 0,11 mg 1%
Vitamina B6 0,05 mg 3%
Folato (B9) 7,7 µg 2%
Vitamina B12 0,41 µg 17%

Minerais

Cálcio 130 mg 10%
Ferro 0,07 mg 0%
Magnésio 10,7 mg 3%
Fósforo 106 mg 8%
Potássio 149 mg 3%
Zinco 0,41 mg 4%
Cobre 0,02 mg 2%
Manganês 0,02 mg 1%
Selênio 2,8 µg 5%
Iodo 14,4 µg 10%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	70	4,5 g	9,6 g	1,2 g
50 g	50 g	35	2,3 g	4,8 g	0,6 g
150 g	150 g	105	6,8 g	15 g	1,8 g
200 g	200 g	140	9 g	19 g	2,4 g
250 g	250 g	175	11 g	24 g	3 g

Perguntas sobre yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d

Quantas calorias há em 100 g de yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?

100 g de yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d: 70 kcal, 4,5 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?

50 g de yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d: 35 kcal, 2,3 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?

150 g de yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d: 105 kcal, 6,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?

200 g de yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d: 140 kcal, 9 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d?

250 g de yoghurt, drinkable, valio yoghurt with quark, 1.2% fat, 1 ug vitamin d: 175 kcal, 11 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 3 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 34608 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras