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Torrada de trigo
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 45 g 16%
- Gorduras 2,9 g 4%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 8,7 g 31%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 11 g | 45 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | – | 5,4 g | 22 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | – | 16 g | 67 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | – | 22 g | 89 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | – | 27 g | 111 g | 7,3 g |
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Perguntas sobre torrada de trigo
Como fazer torrada de trigo no forno?
Corte o pão em fatias finas, disponha em uma única camada e asse a 180 °C por cerca de 10 a 15 minutos, virando na metade do tempo. Deixe esfriar antes de guardar: ela fica mais crocante quando perde o vapor.
Como guardar torrada de trigo para ela não murchar?
Depois de fria, guarde em um pote bem fechado, em local seco e longe do fogão. Se amolecer, leve ao forno por alguns minutos para recuperar a crocância.
O que combina com torrada de trigo?
Ela fica boa com manteiga, requeijão, queijos e pastas como homus; também serve de base para bruschetta, com tomate e azeite. Para uma opção doce, experimente geleia ou banana amassada com canela.
Torrada de trigo pode substituir pão no café da manhã?
Pode substituir o pão em refeições, mas costuma ser mais seca e crocante, então combina bem com coberturas úmidas, como queijo cremoso, ovo ou abacate. Para um lanche mais completo, acrescente uma fonte de proteína, como queijo ou ovo.
Qual tem mais fibras: torrada de trigo ou pão de forma integral?
O pão de forma integral de trigo tem um pouco mais: 9,33 g de fibras por 100 g, contra 8,7 g na torrada de trigo.
Torrada de trigo é fonte de fibras?
Sim. Uma porção de 100 g fornece 8,7 g de fibras, o que faz dela uma fonte de fibras.
Fonte: BEDCA (Spain) 1727 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
