Saiba o que tem no seu prato
Bolacha torrada melba de trigo
Calorias e informação nutricional
374
caloriaskcal por 100 g
Proteína13 g
Carbos69 g
Gordura2,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 374 kcal —
- Proteínas 13 g 26%
- Carboidratos 69 g 25%
- Gorduras 2,3 g 3%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 7,4 g 26%
- Sódio 837 mg 36%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantotênico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folato (B9) 132 µg 33%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 43 mg 3%
- Ferro 4,5 mg 25%
- Magnésio 56 mg 13%
- Fósforo 165 mg 13%
- Potássio 148 mg 3%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Cobre 0,27 mg 29%
- Manganês 1,1 mg 46%
- Selênio 55 µg 100%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 374 | 13 g | 69 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 187 | 6,5 g | 35 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 561 | 19 g | 104 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 748 | 26 g | 138 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 935 | 32 g | 173 g | 5,8 g |
Perguntas sobre bolacha torrada melba de trigo
Quantas calorias há em 100 g de bolacha torrada melba de trigo?
100 g de bolacha torrada melba de trigo: 374 kcal, 13 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bolacha torrada melba de trigo?
50 g de bolacha torrada melba de trigo: 187 kcal, 6,5 g de proteínas, 35 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bolacha torrada melba de trigo?
150 g de bolacha torrada melba de trigo: 561 kcal, 19 g de proteínas, 104 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de bolacha torrada melba de trigo?
200 g de bolacha torrada melba de trigo: 748 kcal, 26 g de proteínas, 138 g de carboidratos e 4,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de bolacha torrada melba de trigo?
250 g de bolacha torrada melba de trigo: 935 kcal, 32 g de proteínas, 173 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3866 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras