Saiba o que tem no seu prato
Wheat rusk, industrial
Calorias e informação nutricional
379
caloriaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos65 g
Gordura7,3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 379 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Carboidratos 65 g 24%
- Gorduras 7,3 g 9%
- Gorduras saturadas 3,7 g 19%
- Fibras 3,6 g 13%
- Açúcares 3,1 g —
- Sódio 430 mg 19%
- Colesterol 0,16 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,28 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,68 mg 5%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folato (B9) 32,4 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 20,6 mg 2%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 32 mg 8%
- Fósforo 121 mg 10%
- Potássio 163 mg 3%
- Zinco 0,9 mg 8%
- Cobre 0,17 mg 19%
- Manganês 0,65 mg 28%
- Selênio 8,6 µg 16%
- Iodo 8,7 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 10 g | 66 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 5,2 g | 33 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 16 g | 98 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 21 g | 131 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 26 g | 164 g | 18 g |
Alimentos parecidos
- Wholemeal rusk industrial371 kcal / 100 g
- Wheat rusk milk industrial376 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk water industrial394 kcal / 100 g
- Sugar-covered rusk fat-free milk industrial397 kcal / 100 g
- Toast wheat toast279 kcal / 100 g
- White bread wheat bread french bread industrial280 kcal / 100 g
- Rye bread wholegrain rye dark wheat flour industrial247 kcal / 100 g
- Rye bread water rye and dark wheat flour223 kcal / 100 g
- Multigrain bread water wheat flour crushed wheat grains285 kcal / 100 g
- Multigrain bread flatbread potato and barley water wheat flour industrial224 kcal / 100 g
Perguntas sobre wheat rusk, industrial
Quantas calorias há em 100 g de wheat rusk, industrial?
100 g de wheat rusk, industrial: 379 kcal, 10 g de proteínas, 66 g de carboidratos e 7,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de wheat rusk, industrial?
50 g de wheat rusk, industrial: 190 kcal, 5,2 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de wheat rusk, industrial?
150 g de wheat rusk, industrial: 569 kcal, 16 g de proteínas, 98 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de wheat rusk, industrial?
200 g de wheat rusk, industrial: 758 kcal, 21 g de proteínas, 131 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de wheat rusk, industrial?
250 g de wheat rusk, industrial: 948 kcal, 26 g de proteínas, 164 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 29815 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
