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Succotash

Calorias e informação nutricional

milho e feijão-lima, em lata, com milho em grãos inteiros, sólidos e líquidos

63
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,6 g
Carbos11 g
Gordura0,5 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 63 kcal —
  • Proteínas 2,6 g 5%
  • Carboidratos 11 g 4%
  • Gorduras 0,5 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 2,6 g 9%
  • Sódio 221 mg 10%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 7 µg 1%
  • Vitamina C 4,6 mg 5%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,64 mg 4%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folato (B9) 32 µg 8%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 11 mg 1%
  • Ferro 0,53 mg 3%
  • Magnésio 19 mg 5%
  • Fósforo 55 mg 4%
  • Potássio 163 mg 3%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Cobre 0,11 mg 12%
  • Manganês 0,37 mg 16%
  • Selênio 0,6 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g632,6 g11 g0,5 g
1 porção255 g1616,6 g29 g1,2 g
2 porções510 g32113 g58 g2,5 g
½ porção127,5 g803,3 g15 g0,6 g
3 porções765 g48220 g87 g3,7 g
4 porções1020 g64327 g116 g5 g
50 g50 g321,3 g5,7 g0,2 g
150 g150 g953,9 g17 g0,7 g
200 g200 g1265,2 g23 g1 g
250 g250 g1586,5 g29 g1,2 g

Perguntas sobre succotash

Quantas calorias há em 100 g de succotash?

100 g de succotash: 63 kcal, 2,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (255 g) de succotash?

1 porção (255 g) de succotash: 161 kcal, 6,6 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (510 g) de succotash?

2 porções (510 g) de succotash: 321 kcal, 13 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (127,5 g) de succotash?

½ porção (127,5 g) de succotash: 80 kcal, 3,3 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (765 g) de succotash?

3 porções (765 g) de succotash: 482 kcal, 20 g de proteínas, 87 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1020 g) de succotash?

4 porções (1020 g) de succotash: 643 kcal, 27 g de proteínas, 116 g de carboidratos e 5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de succotash?

50 g de succotash: 32 kcal, 1,3 g de proteínas, 5,7 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de succotash?

150 g de succotash: 95 kcal, 3,9 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168479 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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