Saiba o que tem no seu prato
Succotash
Calorias e informação nutricional
milho e feijão-lima, em lata, com milho em grãos inteiros, sólidos e líquidos
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 63 kcal —
- Proteínas 2.6 g 5%
- Carboidratos 11.4 g 4%
- Gorduras 0.5 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 0%
- Fibras 2.6 g 9%
- Sódio 221 mg 10%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 4.6 mg 5%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.06 mg 4%
- Niacina (B3) 0.64 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.31 mg 6%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.53 mg 3%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 55 mg 4%
- Potássio 163 mg 3%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganês 0.37 mg 16%
- Selênio 0.6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2.6 g | 11.4 g | 0.5 g |
| 1 porção | 255 g | 161 | 6.6 g | 29 g | 1.2 g |
| 2 porções | 510 g | 321 | 13.3 g | 58 g | 2.5 g |
| ½ porção | 127.5 g | 80 | 3.3 g | 14.5 g | 0.6 g |
| 3 porções | 765 g | 482 | 19.9 g | 87.1 g | 3.7 g |
| 4 porções | 1020 g | 643 | 26.5 g | 116.1 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.3 g | 5.7 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 3.9 g | 17.1 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5.2 g | 22.8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 6.5 g | 28.5 g | 1.2 g |
Perguntas sobre succotash
Quantas calorias há em 100 g de succotash?
100 g de succotash: 63 kcal, 2.6 g de proteínas, 11.4 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (255 g) de succotash?
1 porção (255 g) de succotash: 161 kcal, 6.6 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (510 g) de succotash?
2 porções (510 g) de succotash: 321 kcal, 13.3 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (127.5 g) de succotash?
½ porção (127.5 g) de succotash: 80 kcal, 3.3 g de proteínas, 14.5 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (765 g) de succotash?
3 porções (765 g) de succotash: 482 kcal, 19.9 g de proteínas, 87.1 g de carboidratos e 3.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1020 g) de succotash?
4 porções (1020 g) de succotash: 643 kcal, 26.5 g de proteínas, 116.1 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de succotash?
50 g de succotash: 32 kcal, 1.3 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 0.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de succotash?
150 g de succotash: 95 kcal, 3.9 g de proteínas, 17.1 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168479 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras