Saiba o que tem no seu prato
Succotash
Calorias e informação nutricional
fervido, escorrido
115
caloriaskcal por 100 g
Proteína5.1 g
Carbos19.9 g
Gordura0.8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 115 kcal —
- Proteínas 5.1 g 10%
- Carboidratos 19.9 g 7%
- Gorduras 0.8 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Fibras 4.5 g 16%
- Sódio 17 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 8.2 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnésio 53 mg 13%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 410 mg 9%
- Zinco 0.63 mg 6%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganês 0.77 mg 33%
- Selênio 0.6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 5.1 g | 19.9 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2.5 g | 9.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 7.6 g | 29.8 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 10.1 g | 39.8 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 12.7 g | 49.7 g | 2 g |
Perguntas sobre succotash
Quantas calorias há em 100 g de succotash?
100 g de succotash: 115 kcal, 5.1 g de proteínas, 19.9 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de succotash?
50 g de succotash: 58 kcal, 2.5 g de proteínas, 9.9 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de succotash?
150 g de succotash: 173 kcal, 7.6 g de proteínas, 29.8 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de succotash?
200 g de succotash: 230 kcal, 10.1 g de proteínas, 39.8 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de succotash?
250 g de succotash: 288 kcal, 12.7 g de proteínas, 49.7 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 2231 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras