Saiba o que tem no seu prato
Succotash
Calorias e informação nutricional
milho e feijão-lima, cozido, fervido, escorrido, com sal
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 111 kcal —
- Proteínas 5.1 g 10%
- Carboidratos 24.4 g 9%
- Gorduras 0.8 g 1%
- Gorduras saturadas 0.1 g 1%
- Sódio 253 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 8.2 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0.57 mg 11%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folato (B9) 33 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnésio 53 mg 13%
- Fósforo 117 mg 9%
- Potássio 410 mg 9%
- Zinco 0.63 mg 6%
- Cobre 0.18 mg 20%
- Manganês 0.77 mg 33%
- Selênio 0.6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5.1 g | 24.4 g | 0.8 g |
| 1 porção | 192 g | 213 | 9.7 g | 46.8 g | 1.5 g |
| 2 porções | 384 g | 426 | 19.5 g | 93.6 g | 3.1 g |
| ½ porção | 96 g | 107 | 4.9 g | 23.4 g | 0.8 g |
| 3 porções | 576 g | 639 | 29.2 g | 140.4 g | 4.6 g |
| 4 porções | 768 g | 852 | 38.9 g | 187.2 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.5 g | 12.2 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 7.6 g | 36.6 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 10.1 g | 48.7 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 12.7 g | 60.9 g | 2 g |
Perguntas sobre succotash
Quantas calorias há em 100 g de succotash?
100 g de succotash: 111 kcal, 5.1 g de proteínas, 24.4 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (192 g) de succotash?
1 porção (192 g) de succotash: 213 kcal, 9.7 g de proteínas, 46.8 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (384 g) de succotash?
2 porções (384 g) de succotash: 426 kcal, 19.5 g de proteínas, 93.6 g de carboidratos e 3.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (96 g) de succotash?
½ porção (96 g) de succotash: 107 kcal, 4.9 g de proteínas, 23.4 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (576 g) de succotash?
3 porções (576 g) de succotash: 639 kcal, 29.2 g de proteínas, 140.4 g de carboidratos e 4.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (768 g) de succotash?
4 porções (768 g) de succotash: 852 kcal, 38.9 g de proteínas, 187.2 g de carboidratos e 6.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de succotash?
50 g de succotash: 56 kcal, 2.5 g de proteínas, 12.2 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de succotash?
150 g de succotash: 167 kcal, 7.6 g de proteínas, 36.6 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170540 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras