Saiba o que tem no seu prato
Succotash
Calorias e informação nutricional
milho e feijão-lima, cru
99
caloriaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos15.8 g
Gordura1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 99 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 15.8 g 6%
- Gorduras 1 g 1%
- Gorduras saturadas 0.2 g 1%
- Fibras 3.8 g 14%
- Sódio 4 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 15 µg 2%
- Vitamina C 15.1 mg 17%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Ácido pantotênico (B5) 0.13 mg 3%
- Vitamina B6 0.13 mg 8%
- Folato (B9) 40 µg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 48 mg 11%
- Fósforo 113 mg 9%
- Potássio 369 mg 8%
- Zinco 0.61 mg 6%
- Cobre 0.19 mg 21%
- Manganês 0.69 mg 30%
- Selênio 0.6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 5 g | 15.8 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 2.5 g | 7.9 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 7.5 g | 23.7 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 10.1 g | 31.6 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 12.6 g | 39.5 g | 2.6 g |
Perguntas sobre succotash
Quantas calorias há em 100 g de succotash?
100 g de succotash: 99 kcal, 5 g de proteínas, 15.8 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de succotash?
50 g de succotash: 50 kcal, 2.5 g de proteínas, 7.9 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de succotash?
150 g de succotash: 149 kcal, 7.5 g de proteínas, 23.7 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de succotash?
200 g de succotash: 198 kcal, 10.1 g de proteínas, 31.6 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de succotash?
250 g de succotash: 248 kcal, 12.6 g de proteínas, 39.5 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 169300 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras