Saiba o que tem no seu prato
Succotash
Calorias e informação nutricional
milho e feijão-lima, em lata, com milho cremoso
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 77 kcal —
- Proteínas 2,6 g 5%
- Carboidratos 15 g 5%
- Gorduras 0,5 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 3 g 11%
- Sódio 245 mg 11%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7 µg 1%
- Vitamina C 6,4 mg 7%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 0,61 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,55 mg 3%
- Magnésio 1 mg 0%
- Fósforo 59 mg 5%
- Potássio 183 mg 4%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Cobre 0,18 mg 20%
- Manganês 0,65 mg 28%
- Selênio 0,6 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,6 g | 15 g | 0,5 g |
| 1 porção | 266 g | 205 | 7 g | 39 g | 1,4 g |
| 2 porções | 532 g | 410 | 14 g | 78 g | 2,9 g |
| ½ porção | 133 g | 102 | 3,5 g | 19 g | 0,7 g |
| 3 porções | 798 g | 614 | 21 g | 117 g | 4,3 g |
| 4 porções | 1064 g | 819 | 28 g | 156 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,3 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 4 g | 22 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5,3 g | 29 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 6,6 g | 37 g | 1,4 g |
Perguntas sobre succotash
Quantas calorias há em 100 g de succotash?
100 g de succotash: 77 kcal, 2,6 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (266 g) de succotash?
1 porção (266 g) de succotash: 205 kcal, 7 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (532 g) de succotash?
2 porções (532 g) de succotash: 410 kcal, 14 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (133 g) de succotash?
½ porção (133 g) de succotash: 102 kcal, 3,5 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (798 g) de succotash?
3 porções (798 g) de succotash: 614 kcal, 21 g de proteínas, 117 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1064 g) de succotash?
4 porções (1064 g) de succotash: 819 kcal, 28 g de proteínas, 156 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de succotash?
50 g de succotash: 39 kcal, 1,3 g de proteínas, 7,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de succotash?
150 g de succotash: 116 kcal, 4 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168478 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
