Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 93 kcal —
  • Proteínas 4.3 g 9%
  • Carboidratos 15.9 g 6%
  • Gorduras 0.9 g 1%
  • Gorduras saturadas 0.2 g 1%
  • Fibras 4 g 14%
  • Sódio 45 mg 2%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 13 µg 1%
  • Vitamina C 8.5 mg 9%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.09 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0.07 mg 6%
  • Niacina (B3) 1.4 mg 9%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.26 mg 5%
  • Vitamina B6 0.1 mg 6%
  • Folato (B9) 42 µg 11%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 16 mg 1%
  • Ferro 0.94 mg 5%
  • Magnésio 24 mg 6%
  • Fósforo 78 mg 6%
  • Potássio 295 mg 6%
  • Zinco 0.47 mg 4%
  • Cobre 0.06 mg 7%
  • Manganês 0.29 mg 13%
  • Selênio 0.6 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g934.3 g15.9 g0.9 g
1 porção156 g1456.7 g24.9 g1.4 g
2 porções312 g29013.4 g49.7 g2.8 g
½ porção78 g733.4 g12.4 g0.7 g
3 porções468 g43520.2 g74.6 g4.2 g
4 porções624 g58026.9 g99.5 g5.6 g
50 g50 g472.2 g8 g0.4 g
150 g150 g1406.5 g23.9 g1.3 g
200 g200 g1868.6 g31.9 g1.8 g
250 g250 g23310.8 g39.9 g2.2 g

Perguntas sobre succotash

Quantas calorias há em 100 g de succotash?

100 g de succotash: 93 kcal, 4.3 g de proteínas, 15.9 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (156 g) de succotash?

1 porção (156 g) de succotash: 145 kcal, 6.7 g de proteínas, 24.9 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (312 g) de succotash?

2 porções (312 g) de succotash: 290 kcal, 13.4 g de proteínas, 49.7 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (78 g) de succotash?

½ porção (78 g) de succotash: 73 kcal, 3.4 g de proteínas, 12.4 g de carboidratos e 0.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (468 g) de succotash?

3 porções (468 g) de succotash: 435 kcal, 20.2 g de proteínas, 74.6 g de carboidratos e 4.2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (624 g) de succotash?

4 porções (624 g) de succotash: 580 kcal, 26.9 g de proteínas, 99.5 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de succotash?

50 g de succotash: 47 kcal, 2.2 g de proteínas, 8 g de carboidratos e 0.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de succotash?

150 g de succotash: 140 kcal, 6.5 g de proteínas, 23.9 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 168480 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras