Saiba o que tem no seu prato
Sopa de legumes
Calorias e informação nutricional
em conserva
39
caloriaskcal por 100 g
Proteína1.4 g
Carbos7.4 g
Gordura0.6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 39 kcal —
- Proteínas 1.4 g 3%
- Carboidratos 7.4 g 3%
- Gorduras 0.6 g 1%
- Açúcares 2.6 g —
- Sódio 230 mg 10%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 2.5 mg 16%
- Vitamina B6 0.01 mg 1%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 0.2 mg 2%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganês 0.07 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1.4 g | 7.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.7 g | 3.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 2.1 g | 11.1 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2.8 g | 14.8 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 3.5 g | 18.5 g | 1.5 g |
Perguntas sobre sopa de legumes
Quantas calorias há em 100 g de sopa de legumes?
100 g de sopa de legumes: 39 kcal, 1.4 g de proteínas, 7.4 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de legumes?
50 g de sopa de legumes: 20 kcal, 0.7 g de proteínas, 3.7 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de legumes?
150 g de sopa de legumes: 59 kcal, 2.1 g de proteínas, 11.1 g de carboidratos e 0.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de legumes?
200 g de sopa de legumes: 78 kcal, 2.8 g de proteínas, 14.8 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de legumes?
250 g de sopa de legumes: 98 kcal, 3.5 g de proteínas, 18.5 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 17-712 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras