Saiba o que tem no seu prato
sopa de legumes em pedaços
Calorias e informação nutricional
enlatada, pronta para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 39 kcal —
- Proteínas 1,1 g 2%
- Carboidratos 6,8 g 2%
- Gorduras 0,4 g 0%
- Gorduras saturadas 0 g 0%
- Fibras 1,1 g 4%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 267 mg 12%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 52 µg 6%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 8,1 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,54 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 7 mg 1%
Minerais
- Cálcio 18 mg 1%
- Ferro 0,51 mg 3%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 29 mg 2%
- Potássio 180 mg 4%
- Zinco 0,23 mg 2%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,09 mg 4%
- Selênio 2,9 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 1,1 g | 6,8 g | 0,4 g |
| 1 porção | 230 g | 90 | 2,6 g | 16 g | 0,8 g |
| 2 porções | 460 g | 179 | 5,2 g | 31 g | 1,7 g |
| ½ porção | 115 g | 45 | 1,3 g | 7,8 g | 0,4 g |
| 3 porções | 690 g | 269 | 7,9 g | 47 g | 2,5 g |
| 4 porções | 920 g | 359 | 11 g | 63 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0,6 g | 3,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 1,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 2,3 g | 14 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 2,9 g | 17 g | 0,9 g |
Perguntas sobre sopa de legumes em pedaços
Quantas calorias há em 100 g de sopa de legumes em pedaços?
100 g de sopa de legumes em pedaços: 39 kcal, 1,1 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (230 g) de sopa de legumes em pedaços?
1 porção (230 g) de sopa de legumes em pedaços: 90 kcal, 2,6 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (460 g) de sopa de legumes em pedaços?
2 porções (460 g) de sopa de legumes em pedaços: 179 kcal, 5,2 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (115 g) de sopa de legumes em pedaços?
½ porção (115 g) de sopa de legumes em pedaços: 45 kcal, 1,3 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (690 g) de sopa de legumes em pedaços?
3 porções (690 g) de sopa de legumes em pedaços: 269 kcal, 7,9 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (920 g) de sopa de legumes em pedaços?
4 porções (920 g) de sopa de legumes em pedaços: 359 kcal, 11 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de legumes em pedaços?
50 g de sopa de legumes em pedaços: 20 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,4 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de legumes em pedaços?
150 g de sopa de legumes em pedaços: 59 kcal, 1,7 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171559 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras