Saiba o que tem no seu prato
Sopa de legumes com massa
Calorias e informação nutricional
em lata, condensada
75
caloriaskcal por 100 g
Proteína2,3 g
Carbos13 g
Gordura0,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 75 kcal —
- Proteínas 2,3 g 5%
- Carboidratos 13 g 5%
- Gorduras 0,6 g 1%
- Gorduras saturadas 0,1 g 1%
- Fibras 1,6 g 6%
- Açúcares 4,2 g —
- Sódio 409 mg 18%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 85 µg 9%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Vitamina K 2,3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 10,3 mg 2%
Minerais
- Cálcio 15 mg 1%
- Ferro 0,71 mg 4%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 47 mg 4%
- Potássio 237 mg 5%
- Zinco 0,42 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,13 mg 6%
- Selênio 3,1 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 2,3 g | 13 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,1 g | 6,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 3,4 g | 20 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 4,5 g | 27 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 5,7 g | 34 g | 1,6 g |
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- Mix de legumes para sopacongelada, não preparada25 kcal / 100 g
Perguntas sobre sopa de legumes com massa
Quantas calorias há em 100 g de sopa de legumes com massa?
100 g de sopa de legumes com massa: 75 kcal, 2,3 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de legumes com massa?
50 g de sopa de legumes com massa: 38 kcal, 1,1 g de proteínas, 6,7 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de legumes com massa?
150 g de sopa de legumes com massa: 113 kcal, 3,4 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de legumes com massa?
200 g de sopa de legumes com massa: 150 kcal, 4,5 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de legumes com massa?
250 g de sopa de legumes com massa: 188 kcal, 5,7 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 964 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
