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Vegetable soup

Calorias e informação nutricional

canned, reduced sodium

38
caloriaskcal por 100 g
Proteína1,1 g
Carbos6,4 g
Gordura0,4 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 38 kcal —
  • Proteínas 1,1 g 2%
  • Carboidratos 6,4 g 2%
  • Gorduras 0,4 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 0%
  • Fibras 1,2 g 4%
  • Açúcares 1 g —
  • Sódio 183 mg 8%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 23 µg 3%
  • Vitamina C 6,4 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Vitamina K 2,9 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,64 mg 4%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 7 mg 1%

Minerais

  • Cálcio 8 mg 1%
  • Ferro 0,24 mg 1%
  • Magnésio 12 mg 3%
  • Fósforo 28 mg 2%
  • Potássio 183 mg 4%
  • Zinco 0,21 mg 2%
  • Cobre 0,05 mg 5%
  • Selênio 0,1 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g381,1 g6,4 g0,4 g
1 porção245 g932,7 g16 g1 g
2 porções490 g1865,5 g32 g2 g
½ porção122,5 g471,4 g7,9 g0,5 g
3 porções735 g2798,2 g47 g2,9 g
4 porções980 g37211 g63 g3,9 g
50 g50 g190,6 g3,2 g0,2 g
150 g150 g571,7 g9,6 g0,6 g
200 g200 g762,2 g13 g0,8 g
250 g250 g952,8 g16 g1 g

Perguntas sobre vegetable soup

Quantas calorias há em 100 g de vegetable soup?

100 g de vegetable soup: 38 kcal, 1,1 g de proteínas, 6,4 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de vegetable soup?

1 porção (245 g) de vegetable soup: 93 kcal, 2,7 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de vegetable soup?

2 porções (490 g) de vegetable soup: 186 kcal, 5,5 g de proteínas, 32 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (122,5 g) de vegetable soup?

½ porção (122,5 g) de vegetable soup: 47 kcal, 1,4 g de proteínas, 7,9 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de vegetable soup?

3 porções (735 g) de vegetable soup: 279 kcal, 8,2 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de vegetable soup?

4 porções (980 g) de vegetable soup: 372 kcal, 11 g de proteínas, 63 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de vegetable soup?

50 g de vegetable soup: 19 kcal, 0,6 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 0,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de vegetable soup?

150 g de vegetable soup: 57 kcal, 1,7 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 75649040 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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