Saiba o que tem no seu prato

Sopa de feijão

Calorias e informação nutricional

67
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos7,6 g
Gordura0,8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 67 kcal —
  • Proteínas 3,8 g 8%
  • Carboidratos 7,6 g 3%
  • Gorduras 0,8 g 1%
  • Gorduras saturadas 0,1 g 1%
  • Fibras 4 g 14%
  • Açúcares 1,1 g —
  • Sódio 244 mg 11%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 52 µg 6%
  • Vitamina C 1,4 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,5 mg 3%
  • Vitamina K 4,7 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,32 mg 2%
  • Vitamina B6 0,06 mg 3%
  • Folato (B9) 65 µg 16%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 14,8 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 20 mg 2%
  • Ferro 0,87 mg 5%
  • Magnésio 31 mg 7%
  • Fósforo 64 mg 5%
  • Potássio 197 mg 4%
  • Zinco 0,49 mg 4%
  • Cobre 0,1 mg 11%
  • Selênio 0,5 µg 1%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g673,8 g7,6 g0,8 g
1 porção255 g1719,6 g19 g1,9 g
2 porções510 g34219 g39 g3,9 g
½ porção127,5 g854,8 g9,7 g1 g
3 porções765 g51329 g58 g5,8 g
4 porções1020 g68338 g78 g7,8 g
50 g50 g341,9 g3,8 g0,4 g
150 g150 g1015,6 g11 g1,1 g
200 g200 g1347,5 g15 g1,5 g
250 g250 g1689,4 g19 g1,9 g

Perguntas sobre sopa de feijão

Quantas calorias há em 100 g de sopa de feijão?

100 g de sopa de feijão: 67 kcal, 3,8 g de proteínas, 7,6 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (255 g) de sopa de feijão?

1 porção (255 g) de sopa de feijão: 171 kcal, 9,6 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (510 g) de sopa de feijão?

2 porções (510 g) de sopa de feijão: 342 kcal, 19 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (127,5 g) de sopa de feijão?

½ porção (127,5 g) de sopa de feijão: 85 kcal, 4,8 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (765 g) de sopa de feijão?

3 porções (765 g) de sopa de feijão: 513 kcal, 29 g de proteínas, 58 g de carboidratos e 5,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1020 g) de sopa de feijão?

4 porções (1020 g) de sopa de feijão: 683 kcal, 38 g de proteínas, 78 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sopa de feijão?

50 g de sopa de feijão: 34 kcal, 1,9 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sopa de feijão?

150 g de sopa de feijão: 101 kcal, 5,6 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 41601010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras