Saiba o que tem no seu prato
Sopa de feijão preto
Calorias e informação nutricional
Restaurante, latino, sopa de feijão preto
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 103 kcal —
- Proteínas 5.1 g 10%
- Carboidratos 9.9 g 4%
- Gorduras 2.6 g 3%
- Gorduras saturadas 0.5 g 3%
- Fibras 4.9 g 18%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 311 mg 14%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina E 0.07 mg 0%
- Vitamina K 6 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.03 mg 2%
- Niacina (B3) 0.68 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0.17 mg 3%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 35.2 mg 6%
Minerais
- Cálcio 42 mg 3%
- Ferro 1.8 mg 10%
- Magnésio 41 mg 10%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potássio 340 mg 7%
- Zinco 0.67 mg 6%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Manganês 0.33 mg 14%
- Selênio 9.1 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 5.1 g | 9.9 g | 2.6 g |
| 1 porção | 246 g | 253 | 12.5 g | 24.3 g | 6.3 g |
| 2 porções | 492 g | 507 | 25.1 g | 48.7 g | 12.6 g |
| ½ porção | 123 g | 127 | 6.3 g | 12.2 g | 3.2 g |
| 3 porções | 738 g | 760 | 37.6 g | 73 g | 19 g |
| 4 porções | 984 g | 1014 | 50.2 g | 97.3 g | 25.3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2.6 g | 4.9 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 7.7 g | 14.8 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 10.2 g | 19.8 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 12.8 g | 24.7 g | 6.4 g |
Perguntas sobre sopa de feijão preto
Quantas calorias há em 100 g de sopa de feijão preto?
100 g de sopa de feijão preto: 103 kcal, 5.1 g de proteínas, 9.9 g de carboidratos e 2.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (246 g) de sopa de feijão preto?
1 porção (246 g) de sopa de feijão preto: 253 kcal, 12.5 g de proteínas, 24.3 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (492 g) de sopa de feijão preto?
2 porções (492 g) de sopa de feijão preto: 507 kcal, 25.1 g de proteínas, 48.7 g de carboidratos e 12.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (123 g) de sopa de feijão preto?
½ porção (123 g) de sopa de feijão preto: 127 kcal, 6.3 g de proteínas, 12.2 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (738 g) de sopa de feijão preto?
3 porções (738 g) de sopa de feijão preto: 760 kcal, 37.6 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (984 g) de sopa de feijão preto?
4 porções (984 g) de sopa de feijão preto: 1014 kcal, 50.2 g de proteínas, 97.3 g de carboidratos e 25.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de feijão preto?
50 g de sopa de feijão preto: 52 kcal, 2.6 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de feijão preto?
150 g de sopa de feijão preto: 155 kcal, 7.7 g de proteínas, 14.8 g de carboidratos e 3.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168068 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras