Saiba o que tem no seu prato
Sopa de feijão com carne suína
Calorias e informação nutricional
em lata, condensada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 129 kcal —
- Proteínas 5,9 g 12%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 4,4 g 6%
- Gorduras saturadas 1,1 g 6%
- Fibras 5,9 g 21%
- Açúcares 3 g —
- Sódio 672 mg 29%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,87 mg 6%
- Vitamina K 2,4 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 24 µg 6%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 26,7 mg 5%
Minerais
- Cálcio 60 mg 5%
- Ferro 1,5 mg 9%
- Magnésio 33 mg 8%
- Fósforo 98 mg 8%
- Potássio 375 mg 8%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Cobre 0,3 mg 33%
- Manganês 0,5 mg 22%
- Selênio 6,4 µg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 5,9 g | 11 g | 4,4 g |
| 1 porção | 130 g | 168 | 7,6 g | 14 g | 5,7 g |
| 2 porções | 260 g | 335 | 15 g | 29 g | 12 g |
| ½ porção | 65 g | 84 | 3,8 g | 7,2 g | 2,9 g |
| 3 porções | 390 g | 503 | 23 g | 43 g | 17 g |
| 4 porções | 520 g | 671 | 31 g | 58 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,9 g | 5,5 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 8,8 g | 17 g | 6,6 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 12 g | 22 g | 8,8 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 15 g | 28 g | 11 g |
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150 g de sopa de feijão com carne suína: 194 kcal, 8,8 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171142 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
