Saiba o que tem no seu prato
Feijão cozido
Calorias e informação nutricional
em lata, com porco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 106 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 1,6 g 2%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 5,5 g 20%
- Sódio 414 mg 18%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,45 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 36 µg 9%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 53 mg 4%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potássio 309 mg 7%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Cobre 0,22 mg 24%
- Manganês 0,36 mg 16%
- Selênio 4,7 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 5,2 g | 15 g | 1,6 g |
| 1 porção | 253 g | 268 | 13 g | 37 g | 3,9 g |
| 2 porções | 506 g | 536 | 26 g | 73 g | 7,8 g |
| ½ porção | 126,5 g | 134 | 6,6 g | 18 g | 2 g |
| 3 porções | 759 g | 805 | 39 g | 110 g | 12 g |
| 4 porções | 1012 g | 1073 | 53 g | 147 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 2,6 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 7,8 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 10 g | 29 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 13 g | 36 g | 3,9 g |
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- Ensopado de feijão-branco com porcoenlatado132 kcal / 100 g
Perguntas sobre feijão cozido
Quantas calorias há em 100 g de feijão cozido?
100 g de feijão cozido: 106 kcal, 5,2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (253 g) de feijão cozido?
1 porção (253 g) de feijão cozido: 268 kcal, 13 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (506 g) de feijão cozido?
2 porções (506 g) de feijão cozido: 536 kcal, 26 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126,5 g) de feijão cozido?
½ porção (126,5 g) de feijão cozido: 134 kcal, 6,6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (759 g) de feijão cozido?
3 porções (759 g) de feijão cozido: 805 kcal, 39 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1012 g) de feijão cozido?
4 porções (1012 g) de feijão cozido: 1073 kcal, 53 g de proteínas, 147 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de feijão cozido?
50 g de feijão cozido: 53 kcal, 2,6 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de feijão cozido?
150 g de feijão cozido: 159 kcal, 7,8 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175185 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras