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Feijão cozido

Calorias e informação nutricional

em lata, com porco

106
caloriaskcal por 100 g
Proteína5,2 g
Carbos14 g
Gordura1,6 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 106 kcal —
  • Proteínas 5,2 g 10%
  • Carboidratos 14 g 5%
  • Gorduras 1,6 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,6 g 3%
  • Fibras 5,5 g 20%
  • Sódio 414 mg 18%
  • Colesterol 7 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,45 mg 3%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,1 mg 2%
  • Vitamina B6 0,06 mg 4%
  • Folato (B9) 36 µg 9%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 53 mg 4%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Magnésio 34 mg 8%
  • Fósforo 108 mg 9%
  • Potássio 309 mg 7%
  • Zinco 1,5 mg 13%
  • Cobre 0,22 mg 24%
  • Manganês 0,36 mg 16%
  • Selênio 4,7 µg 9%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g1065,2 g15 g1,6 g
1 porção253 g26813 g37 g3,9 g
2 porções506 g53626 g73 g7,8 g
½ porção126,5 g1346,6 g18 g2 g
3 porções759 g80539 g110 g12 g
4 porções1012 g107353 g147 g16 g
50 g50 g532,6 g7,2 g0,8 g
150 g150 g1597,8 g22 g2,3 g
200 g200 g21210 g29 g3,1 g
250 g250 g26513 g36 g3,9 g

Perguntas sobre feijão cozido

Quantas calorias há em 100 g de feijão cozido?

100 g de feijão cozido: 106 kcal, 5,2 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (253 g) de feijão cozido?

1 porção (253 g) de feijão cozido: 268 kcal, 13 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (506 g) de feijão cozido?

2 porções (506 g) de feijão cozido: 536 kcal, 26 g de proteínas, 73 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (126,5 g) de feijão cozido?

½ porção (126,5 g) de feijão cozido: 134 kcal, 6,6 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (759 g) de feijão cozido?

3 porções (759 g) de feijão cozido: 805 kcal, 39 g de proteínas, 110 g de carboidratos e 12 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1012 g) de feijão cozido?

4 porções (1012 g) de feijão cozido: 1073 kcal, 53 g de proteínas, 147 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de feijão cozido?

50 g de feijão cozido: 53 kcal, 2,6 g de proteínas, 7,2 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de feijão cozido?

150 g de feijão cozido: 159 kcal, 7,8 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 175185 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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