Saiba o que tem no seu prato
Sopa de feijão com carne suína
Calorias e informação nutricional
em lata, preparada com volume igual de água
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 63 kcal —
- Proteínas 2,9 g 6%
- Carboidratos 5,4 g 2%
- Gorduras 2,2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 2,9 g 10%
- Açúcares 1,5 g —
- Sódio 349 mg 15%
- Colesterol 1 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,21 mg 1%
- Ácido pantotênico (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 13,1 mg 2%
Minerais
- Cálcio 31 mg 2%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 48 mg 4%
- Potássio 147 mg 3%
- Zinco 0,38 mg 3%
- Cobre 0,15 mg 17%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 3,1 µg 6%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 2,9 g | 5,4 g | 2,2 g |
| 1 porção | 266 g | 168 | 7,7 g | 14 g | 5,7 g |
| 2 porções | 532 g | 335 | 15 g | 29 g | 12 g |
| ½ porção | 133 g | 84 | 3,8 g | 7,2 g | 2,9 g |
| 3 porções | 798 g | 503 | 23 g | 43 g | 17 g |
| 4 porções | 1064 g | 670 | 31 g | 58 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,4 g | 2,7 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 4,3 g | 8,1 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 5,8 g | 11 g | 4,3 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 7,2 g | 14 g | 5,4 g |
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150 g de sopa de feijão com carne suína: 95 kcal, 4,3 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172904 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
