Saiba o que tem no seu prato
Sopa de ervilha partida com presunto
Calorias e informação nutricional
caseira
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 71 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,2 g 1%
- Fibras 1,4 g 5%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 117 mg 5%
- Colesterol 2,5 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19,5 µg 2%
- Vitamina C 0,76 mg 1%
- Vitamina D 0,01 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,51 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 26,4 µg 7%
- Vitamina B12 0,02 µg 1%
Minerais
- Cálcio 14,5 mg 1%
- Ferro 0,72 mg 4%
- Magnésio 18,7 mg 4%
- Fósforo 65,9 mg 5%
- Potássio 164 mg 3%
- Zinco 0,59 mg 5%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,26 mg 11%
- Selênio 1,1 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 5 g | 10 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 2,5 g | 5,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 7,5 g | 15 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 10 g | 20 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 13 g | 26 g | 1,9 g |
Perguntas sobre sopa de ervilha partida com presunto
Quantas calorias há em 100 g de sopa de ervilha partida com presunto?
100 g de sopa de ervilha partida com presunto: 71 kcal, 5 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de ervilha partida com presunto?
50 g de sopa de ervilha partida com presunto: 36 kcal, 2,5 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de ervilha partida com presunto?
150 g de sopa de ervilha partida com presunto: 107 kcal, 7,5 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de sopa de ervilha partida com presunto?
200 g de sopa de ervilha partida com presunto: 142 kcal, 10 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de sopa de ervilha partida com presunto?
250 g de sopa de ervilha partida com presunto: 178 kcal, 13 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 6731 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras