Saiba o que tem no seu prato
Sopa de ervilha partida com presunto
Calorias e informação nutricional
em lata, teor reduzido de sódio, preparado com água ou pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 68 kcal —
- Proteínas 4 g 8%
- Carboidratos 9,5 g 3%
- Gorduras 0,7 g 1%
- Gorduras saturadas 0,3 g 1%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 1,6 g —
- Sódio 196 mg 9%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Vitamina K 2,6 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 0,7 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,25 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 29 µg 7%
- Vitamina B12 0,03 µg 1%
- Colina 22,3 mg 4%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potássio 204 mg 4%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 0,3 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 4 g | 9,5 g | 0,7 g |
| 1 porção | 245 g | 167 | 9,8 g | 23 g | 1,7 g |
| 2 porções | 490 g | 333 | 20 g | 47 g | 3,4 g |
| ½ porção | 122,5 g | 83 | 4,9 g | 12 g | 0,9 g |
| 3 porções | 735 g | 500 | 29 g | 70 g | 5,1 g |
| 4 porções | 980 g | 666 | 39 g | 93 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2 g | 4,8 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 6 g | 14 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 8 g | 19 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 10 g | 24 g | 1,8 g |
Perguntas sobre sopa de ervilha partida com presunto
Quantas calorias há em 100 g de sopa de ervilha partida com presunto?
100 g de sopa de ervilha partida com presunto: 68 kcal, 4 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
1 porção (245 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 167 kcal, 9,8 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
2 porções (490 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 333 kcal, 20 g de proteínas, 47 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122,5 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
½ porção (122,5 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 83 kcal, 4,9 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
3 porções (735 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 500 kcal, 29 g de proteínas, 70 g de carboidratos e 5,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
4 porções (980 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 666 kcal, 39 g de proteínas, 93 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de ervilha partida com presunto?
50 g de sopa de ervilha partida com presunto: 34 kcal, 2 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de ervilha partida com presunto?
150 g de sopa de ervilha partida com presunto: 102 kcal, 6 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174535 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras