Saiba o que tem no seu prato
sopa de ervilha partida com presunto
Calorias e informação nutricional
enlatada, em pedaços, pronta para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 77 kcal —
- Proteínas 4,6 g 9%
- Carboidratos 9,5 g 3%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 301 mg 13%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 102 µg 11%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 7,5 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
- Colina 16,9 mg 3%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0,89 mg 5%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 74 mg 6%
- Potássio 127 mg 3%
- Zinco 1,3 mg 12%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,25 mg 11%
- Selênio 4,1 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 4,6 g | 9,5 g | 1,7 g |
| 1 porção | 240 g | 185 | 11 g | 23 g | 4 g |
| 2 porções | 480 g | 370 | 22 g | 46 g | 8 g |
| ½ porção | 120 g | 92 | 5,5 g | 11 g | 2 g |
| 3 porções | 720 g | 554 | 33 g | 68 g | 12 g |
| 4 porções | 960 g | 739 | 44 g | 91 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2,3 g | 4,7 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 6,9 g | 14 g | 2,5 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 9,2 g | 19 g | 3,3 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 12 g | 24 g | 4,2 g |
Perguntas sobre sopa de ervilha partida com presunto
Quantas calorias há em 100 g de sopa de ervilha partida com presunto?
100 g de sopa de ervilha partida com presunto: 77 kcal, 4,6 g de proteínas, 9,5 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (240 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
1 porção (240 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 185 kcal, 11 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (480 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
2 porções (480 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 370 kcal, 22 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (120 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
½ porção (120 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 92 kcal, 5,5 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (720 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
3 porções (720 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 554 kcal, 33 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (960 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
4 porções (960 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 739 kcal, 44 g de proteínas, 91 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de ervilha partida com presunto?
50 g de sopa de ervilha partida com presunto: 39 kcal, 2,3 g de proteínas, 4,7 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de ervilha partida com presunto?
150 g de sopa de ervilha partida com presunto: 116 kcal, 6,9 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171555 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras