Saiba o que tem no seu prato
sopa de ervilha partida com presunto
Calorias e informação nutricional
enlatada, preparada com igual volume de água
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 75 kcal —
- Proteínas 4,1 g 8%
- Carboidratos 10 g 4%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,7 g 3%
- Fibras 0,9 g 3%
- Sódio 398 mg 17%
- Colesterol 3 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,58 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,1 µg 4%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 84 mg 7%
- Potássio 158 mg 3%
- Zinco 0,52 mg 5%
- Cobre 0,15 mg 16%
- Manganês 0,27 mg 12%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 75 | 4,1 g | 10 g | 1,7 g |
| 1 porção | 253 g | 190 | 10 g | 26 g | 4,4 g |
| 2 porções | 506 g | 380 | 21 g | 51 g | 8,8 g |
| ½ porção | 126,5 g | 95 | 5,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 porções | 759 g | 569 | 31 g | 77 g | 13 g |
| 4 porções | 1012 g | 759 | 41 g | 103 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2 g | 5,1 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 113 | 6,1 g | 15 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 150 | 8,2 g | 20 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 188 | 10 g | 25 g | 4,4 g |
Perguntas sobre sopa de ervilha partida com presunto
Quantas calorias há em 100 g de sopa de ervilha partida com presunto?
100 g de sopa de ervilha partida com presunto: 75 kcal, 4,1 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (253 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
1 porção (253 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 190 kcal, 10 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (506 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
2 porções (506 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 380 kcal, 21 g de proteínas, 51 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126,5 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
½ porção (126,5 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 95 kcal, 5,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (759 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
3 porções (759 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 569 kcal, 31 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1012 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
4 porções (1012 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 759 kcal, 41 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de ervilha partida com presunto?
50 g de sopa de ervilha partida com presunto: 38 kcal, 2 g de proteínas, 5,1 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de ervilha partida com presunto?
150 g de sopa de ervilha partida com presunto: 113 kcal, 6,1 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172916 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras