Saiba o que tem no seu prato
sopa de ervilha partida com presunto
Calorias e informação nutricional
enlatada, condensada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 141 kcal —
- Proteínas 7,7 g 15%
- Carboidratos 19 g 7%
- Gorduras 3,3 g 4%
- Gorduras saturadas 1,3 g 7%
- Fibras 1,7 g 6%
- Sódio 630 mg 27%
- Colesterol 6 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 1,1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 0,2 µg 8%
Minerais
- Cálcio 16 mg 1%
- Ferro 1,7 mg 9%
- Magnésio 36 mg 9%
- Fósforo 159 mg 13%
- Potássio 297 mg 6%
- Zinco 0,99 mg 9%
- Cobre 0,28 mg 31%
- Manganês 0,5 mg 22%
- Selênio 7,4 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 7,7 g | 19 g | 3,3 g |
| 1 porção | 135 g | 190 | 10 g | 26 g | 4,4 g |
| 2 porções | 270 g | 381 | 21 g | 52 g | 8,9 g |
| ½ porção | 67,5 g | 95 | 5,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 porções | 405 g | 571 | 31 g | 77 g | 13 g |
| 4 porções | 540 g | 761 | 42 g | 103 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 3,8 g | 9,6 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 12 g | 29 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 15 g | 38 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 19 g | 48 g | 8,2 g |
Perguntas sobre sopa de ervilha partida com presunto
Quantas calorias há em 100 g de sopa de ervilha partida com presunto?
100 g de sopa de ervilha partida com presunto: 141 kcal, 7,7 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (135 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
1 porção (135 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 190 kcal, 10 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (270 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
2 porções (270 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 381 kcal, 21 g de proteínas, 52 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (67,5 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
½ porção (67,5 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 95 kcal, 5,2 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (405 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
3 porções (405 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 571 kcal, 31 g de proteínas, 77 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (540 g) de sopa de ervilha partida com presunto?
4 porções (540 g) de sopa de ervilha partida com presunto: 761 kcal, 42 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de ervilha partida com presunto?
50 g de sopa de ervilha partida com presunto: 71 kcal, 3,8 g de proteínas, 9,6 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de ervilha partida com presunto?
150 g de sopa de ervilha partida com presunto: 212 kcal, 12 g de proteínas, 29 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 171157 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras