Saiba o que tem no seu prato

Sopa de ervilha

Calorias e informação nutricional

pronto para consumo

67
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,2 g
Carbos6,5 g
Gordura1,8 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 67 kcal —
  • Proteínas 3,2 g 6%
  • Carboidratos 6,5 g 2%
  • Gorduras 1,8 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,7 g 4%
  • Fibras 3,1 g 11%
  • Açúcares 0,4 g —
  • Sódio 259 mg 11%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 102 µg 11%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,2 mg 1%
  • Vitamina K 7,5 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacina (B3) 0,3 mg 2%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,02 mg 1%
  • Folato (B9) 4 µg 1%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 16,9 mg 3%

Minerais

  • Cálcio 16 mg 1%
  • Ferro 2,6 mg 14%
  • Magnésio 16 mg 4%
  • Fósforo 51 mg 4%
  • Potássio 108 mg 2%
  • Zinco 0,47 mg 4%
  • Cobre 0,13 mg 14%
  • Manganês 0,19 mg 8%
  • Selênio 14,5 µg 26%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g673,2 g6,5 g1,8 g
50 g50 g341,6 g3,3 g0,9 g
150 g150 g1014,8 g9,8 g2,7 g
200 g200 g1346,4 g13 g3,5 g
250 g250 g1688 g16 g4,4 g

Perguntas sobre sopa de ervilha

Quantas calorias há em 100 g de sopa de ervilha?

100 g de sopa de ervilha: 67 kcal, 3,2 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de sopa de ervilha?

50 g de sopa de ervilha: 34 kcal, 1,6 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de sopa de ervilha?

150 g de sopa de ervilha: 101 kcal, 4,8 g de proteínas, 9,8 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de sopa de ervilha?

200 g de sopa de ervilha: 134 kcal, 6,4 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de sopa de ervilha?

250 g de sopa de ervilha: 168 kcal, 8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 4,4 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 7406 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras