Saiba o que tem no seu prato
Sopa de ervilha partida
Calorias e informação nutricional
em lata, teor reduzido de sódio, preparado com água ou pronto para consumo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 71 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Carboidratos 9,9 g 4%
- Gorduras 0,9 g 1%
- Gorduras saturadas 0,3 g 2%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 5,1 g —
- Sódio 166 mg 7%
- Colesterol 2 mg 1%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 36,1 µg 30%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,46 mg 3%
- Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folato (B9) 20 µg 5%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 18,2 mg 3%
Minerais
- Cálcio 17 mg 1%
- Ferro 0,77 mg 4%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 54 mg 4%
- Potássio 183 mg 4%
- Zinco 0,4 mg 4%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,2 mg 9%
- Selênio 0,3 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 71 | 3,9 g | 9,9 g | 0,9 g |
| 1 porção | 253 g | 180 | 9,7 g | 25 g | 2,3 g |
| 2 porções | 506 g | 359 | 20 g | 50 g | 4,7 g |
| ½ porção | 126,5 g | 90 | 4,9 g | 13 g | 1,2 g |
| 3 porções | 759 g | 539 | 29 g | 75 g | 7 g |
| 4 porções | 1012 g | 719 | 39 g | 101 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 1,9 g | 5 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 107 | 5,8 g | 15 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 142 | 7,7 g | 20 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 178 | 9,6 g | 25 g | 2,3 g |
Perguntas sobre sopa de ervilha partida
Quantas calorias há em 100 g de sopa de ervilha partida?
100 g de sopa de ervilha partida: 71 kcal, 3,9 g de proteínas, 9,9 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (253 g) de sopa de ervilha partida?
1 porção (253 g) de sopa de ervilha partida: 180 kcal, 9,7 g de proteínas, 25 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (506 g) de sopa de ervilha partida?
2 porções (506 g) de sopa de ervilha partida: 359 kcal, 20 g de proteínas, 50 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (126,5 g) de sopa de ervilha partida?
½ porção (126,5 g) de sopa de ervilha partida: 90 kcal, 4,9 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (759 g) de sopa de ervilha partida?
3 porções (759 g) de sopa de ervilha partida: 539 kcal, 29 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1012 g) de sopa de ervilha partida?
4 porções (1012 g) de sopa de ervilha partida: 719 kcal, 39 g de proteínas, 101 g de carboidratos e 9,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sopa de ervilha partida?
50 g de sopa de ervilha partida: 36 kcal, 1,9 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sopa de ervilha partida?
150 g de sopa de ervilha partida: 107 kcal, 5,8 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174534 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras