Saiba o que tem no seu prato
Soup, Matzo ball
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 73 kcal —
- Proteínas 3.1 g 6%
- Carboidratos 9.8 g 4%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0.5 g 3%
- Fibras 0.9 g 3%
- Açúcares 1.1 g —
- Sódio 264 mg 11%
- Colesterol 61 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 79 µg 9%
- Vitamina C 1.4 mg 2%
- Vitamina D 0.4 µg 2%
- Vitamina E 0.28 mg 2%
- Vitamina K 3.2 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 8%
- Niacina (B3) 0.51 mg 3%
- Vitamina B6 0.05 mg 3%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 0.15 µg 6%
- Colina 52.7 mg 10%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 0.6 mg 3%
- Magnésio 8 mg 2%
- Fósforo 44 mg 4%
- Potássio 88 mg 2%
- Zinco 0.3 mg 3%
- Cobre 0.02 mg 2%
- Selênio 8.4 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3.1 g | 9.8 g | 2 g |
| 1 porção | 245 g | 179 | 7.6 g | 24 g | 4.8 g |
| 2 porções | 490 g | 358 | 15.1 g | 47.9 g | 9.6 g |
| ½ porção | 122.5 g | 89 | 3.8 g | 12 g | 2.4 g |
| 3 porções | 735 g | 537 | 22.7 g | 71.9 g | 14.4 g |
| 4 porções | 980 g | 715 | 30.3 g | 95.8 g | 19.2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.5 g | 4.9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4.6 g | 14.7 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6.2 g | 19.6 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 7.7 g | 24.5 g | 4.9 g |
Perguntas sobre soup, Matzo ball
Quantas calorias há em 100 g de soup, Matzo ball?
100 g de soup, Matzo ball: 73 kcal, 3.1 g de proteínas, 9.8 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (245 g) de soup, Matzo ball?
1 porção (245 g) de soup, Matzo ball: 179 kcal, 7.6 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (490 g) de soup, Matzo ball?
2 porções (490 g) de soup, Matzo ball: 358 kcal, 15.1 g de proteínas, 47.9 g de carboidratos e 9.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (122.5 g) de soup, Matzo ball?
½ porção (122.5 g) de soup, Matzo ball: 89 kcal, 3.8 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (735 g) de soup, Matzo ball?
3 porções (735 g) de soup, Matzo ball: 537 kcal, 22.7 g de proteínas, 71.9 g de carboidratos e 14.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (980 g) de soup, Matzo ball?
4 porções (980 g) de soup, Matzo ball: 715 kcal, 30.3 g de proteínas, 95.8 g de carboidratos e 19.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de soup, Matzo ball?
50 g de soup, Matzo ball: 37 kcal, 1.5 g de proteínas, 4.9 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de soup, Matzo ball?
150 g de soup, Matzo ball: 110 kcal, 4.6 g de proteínas, 14.7 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58404500 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras