Saiba o que tem no seu prato
Sopa cremosa de tupinambo
Calorias e informação nutricional
62
caloriaskcal por 100 g
Proteína0,9 g
Carbos4,9 g
Gordura3,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 62 kcal —
- Proteínas 0,9 g 2%
- Carboidratos 4,9 g 2%
- Gorduras 3,7 g 5%
- Gorduras saturadas 2,3 g 11%
- Fibras 1,7 g 6%
- Açúcares 1,2 g —
- Sódio 429 mg 19%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 26,7 µg 3%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,61 mg 4%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 9,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 10 mg 2%
- Fósforo 51,9 mg 4%
- Potássio 258 mg 5%
- Zinco 0,08 mg 1%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 0,71 µg 1%
- Iodo 5,9 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0,9 g | 4,9 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,4 g | 2,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1,3 g | 7,3 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1,8 g | 9,7 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2,2 g | 12 g | 9,3 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 3023 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
