Saiba o que tem no seu prato

Semente de aipo

Calorias e informação nutricional

392

caloriaskcal por 100 g

Proteína18.1 g

Carbos29.6 g

Gordura25.3 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	392	18.1 g	29.6 g	25.3 g
1 porção	2 g	8	0.4 g	0.6 g	0.5 g
2 porções	4 g	16	0.7 g	1.2 g	1 g
½ porção	1 g	4	0.2 g	0.3 g	0.3 g
3 porções	6 g	24	1.1 g	1.8 g	1.5 g
4 porções	8 g	31	1.4 g	2.4 g	2 g
50 g	50 g	196	9 g	14.8 g	12.6 g
150 g	150 g	588	27.1 g	44.3 g	37.9 g
200 g	200 g	784	36.1 g	59.1 g	50.5 g
250 g	250 g	980	45.2 g	73.9 g	63.2 g

Quantas calorias há em 100 g de semente de aipo?

100 g de semente de aipo: 392 kcal, 18.1 g de proteínas, 29.6 g de carboidratos e 25.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (2 g) de semente de aipo?

1 porção (2 g) de semente de aipo: 8 kcal, 0.4 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 0.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (4 g) de semente de aipo?

2 porções (4 g) de semente de aipo: 16 kcal, 0.7 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (1 g) de semente de aipo?

½ porção (1 g) de semente de aipo: 4 kcal, 0.2 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (6 g) de semente de aipo?

3 porções (6 g) de semente de aipo: 24 kcal, 1.1 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (8 g) de semente de aipo?

4 porções (8 g) de semente de aipo: 31 kcal, 1.4 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de semente de aipo?

50 g de semente de aipo: 196 kcal, 9 g de proteínas, 14.8 g de carboidratos e 12.6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de semente de aipo?

150 g de semente de aipo: 588 kcal, 27.1 g de proteínas, 44.3 g de carboidratos e 37.9 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170920 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras