Saiba o que tem no seu prato

Semente de aipo

Calorias e informação nutricional

392

caloriaskcal por 100 g

Proteína18 g

Carbos30 g

Gordura25 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	392	18 g	30 g	25 g
1 porção	2 g	8	0,4 g	0,6 g	0,5 g
2 porções	4 g	16	0,7 g	1,2 g	1 g
½ porção	1 g	4	0,2 g	0,3 g	0,3 g
3 porções	6 g	24	1,1 g	1,8 g	1,5 g
4 porções	8 g	31	1,4 g	2,4 g	2 g
50 g	50 g	196	9 g	15 g	13 g
150 g	150 g	588	27 g	44 g	38 g
200 g	200 g	784	36 g	59 g	51 g
250 g	250 g	980	45 g	74 g	63 g

Quantas calorias há em 100 g de semente de aipo?

100 g de semente de aipo: 392 kcal, 18 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (2 g) de semente de aipo?

1 porção (2 g) de semente de aipo: 8 kcal, 0,4 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (4 g) de semente de aipo?

2 porções (4 g) de semente de aipo: 16 kcal, 0,7 g de proteínas, 1,2 g de carboidratos e 1 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (1 g) de semente de aipo?

½ porção (1 g) de semente de aipo: 4 kcal, 0,2 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (6 g) de semente de aipo?

3 porções (6 g) de semente de aipo: 24 kcal, 1,1 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (8 g) de semente de aipo?

4 porções (8 g) de semente de aipo: 31 kcal, 1,4 g de proteínas, 2,4 g de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de semente de aipo?

50 g de semente de aipo: 196 kcal, 9 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de semente de aipo?

150 g de semente de aipo: 588 kcal, 27 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Fonte: USDA FoodData Central 170920 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras