Saiba o que tem no seu prato
Sanduíche de mortadela
Calorias e informação nutricional
branco
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 274 kcal —
- Proteínas 9,9 g 20%
- Carboidratos 27 g 10%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 4 g 20%
- Fibras 1,2 g 4%
- Açúcares 3,7 g —
- Sódio 764 mg 33%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,4 mg 3%
- Vitamina K 0,9 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folato (B9) 61 µg 15%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colina 36,2 mg 7%
Minerais
- Cálcio 169 mg 13%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 161 mg 13%
- Potássio 215 mg 5%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Selênio 19 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 9,9 g | 27 g | 13 g |
| 1 porção | 175 g | 480 | 17 g | 48 g | 23 g |
| 2 porções | 350 g | 959 | 35 g | 96 g | 47 g |
| ½ porção | 87,5 g | 240 | 8,6 g | 24 g | 12 g |
| 3 porções | 525 g | 1439 | 52 g | 143 g | 70 g |
| 4 porções | 700 g | 1918 | 69 g | 191 g | 93 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,9 g | 14 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 15 g | 41 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 20 g | 55 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 25 g | 68 g | 33 g |
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Perguntas sobre sanduíche de mortadela
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de mortadela?
100 g de sanduíche de mortadela: 274 kcal, 9,9 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (175 g) de sanduíche de mortadela?
1 porção (175 g) de sanduíche de mortadela: 480 kcal, 17 g de proteínas, 48 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (350 g) de sanduíche de mortadela?
2 porções (350 g) de sanduíche de mortadela: 959 kcal, 35 g de proteínas, 96 g de carboidratos e 47 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (87,5 g) de sanduíche de mortadela?
½ porção (87,5 g) de sanduíche de mortadela: 240 kcal, 8,6 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (525 g) de sanduíche de mortadela?
3 porções (525 g) de sanduíche de mortadela: 1439 kcal, 52 g de proteínas, 143 g de carboidratos e 70 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (700 g) de sanduíche de mortadela?
4 porções (700 g) de sanduíche de mortadela: 1918 kcal, 69 g de proteínas, 191 g de carboidratos e 93 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de sanduíche de mortadela?
50 g de sanduíche de mortadela: 137 kcal, 4,9 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de mortadela?
150 g de sanduíche de mortadela: 411 kcal, 15 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27560130 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
