Saiba o que tem no seu prato
Sanduíche de mortadela
Calorias e informação nutricional
de trigo, com queijo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 285 kcal —
- Proteínas 12 g 25%
- Carboidratos 21 g 8%
- Gorduras 16 g 20%
- Gorduras saturadas 5,8 g 29%
- Fibras 2,4 g 9%
- Açúcares 3,5 g —
- Sódio 797 mg 35%
- Colesterol 51 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 16%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folato (B9) 37 µg 9%
- Vitamina B12 0,43 µg 18%
- Colina 36,9 mg 7%
Minerais
- Cálcio 260 mg 20%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 35 mg 8%
- Fósforo 248 mg 20%
- Potássio 237 mg 5%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selênio 21,4 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 12 g | 21 g | 16 g |
| 1 porção | 205 g | 584 | 25 g | 43 g | 32 g |
| 2 porções | 410 g | 1169 | 51 g | 85 g | 65 g |
| ½ porção | 102,5 g | 292 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 3 porções | 615 g | 1753 | 76 g | 128 g | 97 g |
| 4 porções | 820 g | 2337 | 101 g | 171 g | 130 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 6,2 g | 10 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 19 g | 31 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 25 g | 42 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 31 g | 52 g | 40 g |
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Perguntas sobre sanduíche de mortadela
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de mortadela?
100 g de sanduíche de mortadela: 285 kcal, 12 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
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1 porção (205 g) de sanduíche de mortadela: 584 kcal, 25 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
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50 g de sanduíche de mortadela: 143 kcal, 6,2 g de proteínas, 10 g de carboidratos e 7,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de mortadela?
150 g de sanduíche de mortadela: 428 kcal, 19 g de proteínas, 31 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27560160 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
