Saiba o que tem no seu prato
Sanduíche de mortadela
Calorias e informação nutricional
de trigo
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 272 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 24 g 9%
- Gorduras 14 g 17%
- Gorduras saturadas 3,9 g 20%
- Fibras 2,8 g 10%
- Açúcares 3,6 g —
- Sódio 759 mg 33%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 3,7 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 4,1 mg 25%
- Vitamina B6 0,18 mg 10%
- Folato (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
- Colina 39,6 mg 7%
Minerais
- Cálcio 144 mg 11%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Magnésio 36 mg 9%
- Fósforo 188 mg 15%
- Potássio 252 mg 5%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Selênio 21,2 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 24 g | 14 g |
| 1 porção | 175 g | 476 | 19 g | 42 g | 24 g |
| 2 porções | 350 g | 952 | 38 g | 83 g | 47 g |
| ½ porção | 87,5 g | 238 | 9,5 g | 21 g | 12 g |
| 3 porções | 525 g | 1428 | 57 g | 125 g | 71 g |
| 4 porções | 700 g | 1904 | 76 g | 166 g | 95 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,4 g | 12 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 16 g | 36 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 22 g | 48 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 27 g | 59 g | 34 g |
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Perguntas sobre sanduíche de mortadela
Quantas calorias há em 100 g de sanduíche de mortadela?
100 g de sanduíche de mortadela: 272 kcal, 11 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
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50 g de sanduíche de mortadela: 136 kcal, 5,4 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de sanduíche de mortadela?
150 g de sanduíche de mortadela: 408 kcal, 16 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 27560150 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
