Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 271 kcal —
  • Proteínas 31 g 63%
  • Carboidratos 9,7 g 4%
  • Gorduras 5,2 g 7%
  • Fibras 33 g 117%
  • Sódio 391 mg 17%
  • Colesterol 0 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 3162 µg 351%
  • Vitamina C 149 mg 166%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 8,1 mg 54%
  • Tiamina (B1) 1 mg 87%
  • Riboflavina (B2) 2,3 mg 174%
  • Niacina (B3) 10,4 mg 65%
  • Ácido pantotênico (B5) 2,5 mg 50%
  • Vitamina B6 1,4 mg 81%
  • Folato (B9) 194 µg 49%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerais

  • Cálcio 176 mg 14%
  • Ferro 53,9 mg 299%
  • Magnésio 372 mg 89%
  • Fósforo 548 mg 44%
  • Potássio 6300 mg 134%
  • Zinco 6,1 mg 56%
  • Cobre 0,46 mg 51%
  • Manganês 1,3 mg 58%
  • Selênio 32,3 µg 59%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g27131 g9,7 g5,2 g
1 porção0,4 g10,1 g0 g0 g
2 porções0,8 g20,3 g0,1 g0 g
½ porção0,2 g10,1 g0 g0 g
3 porções1,2 g30,4 g0,1 g0,1 g
4 porções1,6 g40,5 g0,2 g0,1 g
50 g50 g13616 g4,8 g2,6 g
150 g150 g40747 g15 g7,8 g
200 g200 g54263 g19 g10 g
250 g250 g67878 g24 g13 g

Perguntas sobre salsa liofilizada

Quantas calorias há em 100 g de salsa liofilizada?

100 g de salsa liofilizada: 271 kcal, 31 g de proteínas, 9,7 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (0,4 g) de salsa liofilizada?

1 porção (0,4 g) de salsa liofilizada: 1 kcal, 0,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (0,8 g) de salsa liofilizada?

2 porções (0,8 g) de salsa liofilizada: 2 kcal, 0,3 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (0,2 g) de salsa liofilizada?

½ porção (0,2 g) de salsa liofilizada: 1 kcal, 0,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (1,2 g) de salsa liofilizada?

3 porções (1,2 g) de salsa liofilizada: 3 kcal, 0,4 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1,6 g) de salsa liofilizada?

4 porções (1,6 g) de salsa liofilizada: 4 kcal, 0,5 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de salsa liofilizada?

50 g de salsa liofilizada: 136 kcal, 16 g de proteínas, 4,8 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de salsa liofilizada?

150 g de salsa liofilizada: 407 kcal, 47 g de proteínas, 15 g de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 2298 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras