Saiba o que tem no seu prato
pimentão verde doce liofilizado
Calorias e informação nutricional
314
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos47 g
Gordura3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 314 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 47 g 17%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 0,4 g 2%
- Fibras 21 g 76%
- Açúcares 38 g —
- Sódio 193 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 282 µg 31%
- Vitamina C 1900 mg 2111%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 4 mg 27%
- Vitamina K 119 µg 99%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 100%
- Riboflavina (B2) 1,2 mg 92%
- Niacina (B3) 7,4 mg 46%
- Ácido pantotênico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 2,2 mg 131%
- Folato (B9) 229 µg 57%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 89 mg 16%
Minerais
- Cálcio 134 mg 10%
- Ferro 10,4 mg 58%
- Magnésio 188 mg 45%
- Fósforo 327 mg 26%
- Potássio 3170 mg 67%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Cobre 1,4 mg 154%
- Manganês 1,9 mg 82%
- Selênio 3,7 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 314 | 18 g | 47 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 157 | 9 g | 24 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 471 | 27 g | 71 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 628 | 36 g | 95 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 785 | 45 g | 119 g | 7,5 g |
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Perguntas sobre pimentão verde doce liofilizado
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Fonte: Canadian Nutrient File 2300 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
