Saiba o que tem no seu prato
Salada Caesar com camarão
Calorias e informação nutricional
203
caloriaskcal por 100 g
Proteína8,6 g
Carbos8,3 g
Gordura15 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 203 kcal —
- Proteínas 8,6 g 17%
- Carboidratos 8,3 g 3%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 3,1 g 15%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 218 mg 9%
- Colesterol 58,6 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 39,1 µg 4%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0,19 µg 1%
- Vitamina E 3,8 mg 26%
- Vitamina K 29,9 µg 25%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 30,2 µg 8%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerais
- Cálcio 113 mg 9%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 20,4 mg 5%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potássio 185 mg 4%
- Zinco 0,98 mg 9%
- Cobre 0,19 mg 21%
- Manganês 0,27 mg 12%
- Selênio 10,4 µg 19%
- Iodo 66,9 µg 45%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 8,6 g | 8,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 4,3 g | 4,1 g | 7,5 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 13 g | 12 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 17 g | 17 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 21 g | 21 g | 37 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 34699 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
