Saiba o que tem no seu prato
Camarão e legumes com macarrão
Calorias e informação nutricional
ao molho, refeição dietética congelada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 91 kcal —
- Proteínas 5,3 g 11%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 1,7 g 2%
- Gorduras saturadas 0,5 g 2%
- Fibras 1,5 g 5%
- Açúcares 1,9 g —
- Sódio 456 mg 20%
- Colesterol 37 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 129 µg 14%
- Vitamina C 7,1 mg 8%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,55 mg 4%
- Vitamina K 8 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,84 mg 5%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 32 µg 8%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 18,5 mg 3%
Minerais
- Cálcio 32 mg 2%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 58 mg 5%
- Potássio 87 mg 2%
- Zinco 0,54 mg 5%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Selênio 15,7 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 5,3 g | 12 g | 1,7 g |
| 1 porção | 312 g | 284 | 17 g | 37 g | 5,4 g |
| 2 porções | 624 g | 568 | 33 g | 75 g | 11 g |
| ½ porção | 156 g | 142 | 8,3 g | 19 g | 2,7 g |
| 3 porções | 936 g | 852 | 50 g | 112 g | 16 g |
| 4 porções | 1248 g | 1136 | 66 g | 149 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 2,6 g | 6 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 7,9 g | 18 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 11 g | 24 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 13 g | 30 g | 4,3 g |
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Perguntas sobre camarão e legumes com macarrão
Quantas calorias há em 100 g de camarão e legumes com macarrão?
100 g de camarão e legumes com macarrão: 91 kcal, 5,3 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (312 g) de camarão e legumes com macarrão?
1 porção (312 g) de camarão e legumes com macarrão: 284 kcal, 17 g de proteínas, 37 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (624 g) de camarão e legumes com macarrão?
2 porções (624 g) de camarão e legumes com macarrão: 568 kcal, 33 g de proteínas, 75 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (156 g) de camarão e legumes com macarrão?
½ porção (156 g) de camarão e legumes com macarrão: 142 kcal, 8,3 g de proteínas, 19 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (936 g) de camarão e legumes com macarrão?
3 porções (936 g) de camarão e legumes com macarrão: 852 kcal, 50 g de proteínas, 112 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1248 g) de camarão e legumes com macarrão?
4 porções (1248 g) de camarão e legumes com macarrão: 1136 kcal, 66 g de proteínas, 149 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de camarão e legumes com macarrão?
50 g de camarão e legumes com macarrão: 46 kcal, 2,6 g de proteínas, 6 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de camarão e legumes com macarrão?
150 g de camarão e legumes com macarrão: 137 kcal, 7,9 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 2,6 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 28154010 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
