Saiba o que tem no seu prato
Carne bovina com legumes
Calorias e informação nutricional
dietético, refeição congelada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 125 kcal —
- Proteínas 11 g 21%
- Carboidratos 3,9 g 1%
- Gorduras 7 g 9%
- Gorduras saturadas 2,6 g 13%
- Fibras 0,8 g 3%
- Açúcares 2,8 g —
- Sódio 292 mg 13%
- Colesterol 34 mg 11%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 114 µg 13%
- Vitamina C 10,2 mg 11%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
- Colina 38,7 mg 7%
Minerais
- Cálcio 34 mg 3%
- Ferro 1,3 mg 7%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 108 mg 9%
- Potássio 281 mg 6%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Selênio 9,1 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 3,9 g | 7 g |
| 1 porção | 284 g | 355 | 30 g | 11 g | 20 g |
| 2 porções | 568 g | 710 | 60 g | 22 g | 40 g |
| ½ porção | 142 g | 178 | 15 g | 5,5 g | 9,9 g |
| 3 porções | 852 g | 1065 | 91 g | 33 g | 59 g |
| 4 porções | 1136 g | 1420 | 121 g | 44 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,3 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 16 g | 5,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 21 g | 7,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 27 g | 9,7 g | 17 g |
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Perguntas sobre carne bovina com legumes
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina com legumes?
100 g de carne bovina com legumes: 125 kcal, 11 g de proteínas, 3,9 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (284 g) de carne bovina com legumes?
1 porção (284 g) de carne bovina com legumes: 355 kcal, 30 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (568 g) de carne bovina com legumes?
2 porções (568 g) de carne bovina com legumes: 710 kcal, 60 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (142 g) de carne bovina com legumes?
½ porção (142 g) de carne bovina com legumes: 178 kcal, 15 g de proteínas, 5,5 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (852 g) de carne bovina com legumes?
3 porções (852 g) de carne bovina com legumes: 1065 kcal, 91 g de proteínas, 33 g de carboidratos e 59 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1136 g) de carne bovina com legumes?
4 porções (1136 g) de carne bovina com legumes: 1420 kcal, 121 g de proteínas, 44 g de carboidratos e 79 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina com legumes?
50 g de carne bovina com legumes: 63 kcal, 5,3 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina com legumes?
150 g de carne bovina com legumes: 188 kcal, 16 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 28110150 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
