Saiba o que tem no seu prato
Salad, avocado potato salad, olive oil
Calorias e informação nutricional
133
caloriaskcal por 100 g
Proteína2 g
Carbos11 g
Gordura8,6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 133 kcal —
- Proteínas 2 g 4%
- Carboidratos 11 g 4%
- Gorduras 8,6 g 11%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 1,9 g 7%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 119 mg 5%
- Colesterol 0,23 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 7,8 mg 9%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Vitamina K 6,7 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 14,3 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerais
- Cálcio 9,1 mg 1%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnésio 23,8 mg 6%
- Fósforo 38,8 mg 3%
- Potássio 333 mg 7%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganês 0,19 mg 8%
- Selênio 0,57 µg 1%
- Iodo 7,3 µg 5%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 2 g | 11 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 1 g | 5,3 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 2,9 g | 16 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 3,9 g | 21 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 4,9 g | 27 g | 22 g |
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Perguntas sobre salad, avocado potato salad, olive oil
Quantas calorias há em 100 g de salad, avocado potato salad, olive oil?
100 g de salad, avocado potato salad, olive oil: 133 kcal, 2 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salad, avocado potato salad, olive oil?
50 g de salad, avocado potato salad, olive oil: 67 kcal, 1 g de proteínas, 5,3 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
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150 g de salad, avocado potato salad, olive oil: 200 kcal, 2,9 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de salad, avocado potato salad, olive oil?
200 g de salad, avocado potato salad, olive oil: 266 kcal, 3,9 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de salad, avocado potato salad, olive oil?
250 g de salad, avocado potato salad, olive oil: 333 kcal, 4,9 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34510 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
