Saiba o que tem no seu prato
presunto com sucos naturais
Calorias e informação nutricional
porco, curado, patinho, com osso, apenas carne magra, não aquecido
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 122 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Carboidratos 0,4 g 0%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 893 mg 39%
- Colesterol 68 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 7,2 mg 45%
- Ácido pantotênico (B5) 0,38 mg 8%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,51 µg 21%
- Colina 102 mg 19%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 253 mg 20%
- Potássio 303 mg 6%
- Zinco 2,4 mg 22%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 41 µg 75%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0,4 g | 3,5 g |
| 1 porção | 85 g | 104 | 19 g | 0,4 g | 2,9 g |
| 2 porções | 170 g | 207 | 39 g | 0,7 g | 5,9 g |
| ½ porção | 42,5 g | 52 | 9,7 g | 0,2 g | 1,5 g |
| 3 porções | 255 g | 311 | 58 g | 1,1 g | 8,8 g |
| 4 porções | 340 g | 415 | 77 g | 1,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0,6 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0,9 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 57 g | 1,1 g | 8,7 g |
Perguntas sobre presunto com sucos naturais
Quantas calorias há em 100 g de presunto com sucos naturais?
100 g de presunto com sucos naturais: 122 kcal, 23 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de presunto com sucos naturais?
1 porção (85 g) de presunto com sucos naturais: 104 kcal, 19 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de presunto com sucos naturais?
2 porções (170 g) de presunto com sucos naturais: 207 kcal, 39 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de presunto com sucos naturais?
½ porção (42,5 g) de presunto com sucos naturais: 52 kcal, 9,7 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de presunto com sucos naturais?
3 porções (255 g) de presunto com sucos naturais: 311 kcal, 58 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de presunto com sucos naturais?
4 porções (340 g) de presunto com sucos naturais: 415 kcal, 77 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de presunto com sucos naturais?
50 g de presunto com sucos naturais: 61 kcal, 11 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de presunto com sucos naturais?
150 g de presunto com sucos naturais: 183 kcal, 34 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 5,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168337 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras