Saiba o que tem no seu prato
pizza de queijo
Calorias e informação nutricional
pizza, cobertura de queijo, massa regular, congelada, cozida
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 268 kcal —
- Proteínas 10.4 g 21%
- Carboidratos 26.8 g 10%
- Gorduras 12.3 g 16%
- Gorduras saturadas 4.3 g 21%
- Fibras 2.2 g 8%
- Açúcares 3.6 g —
- Sódio 447 mg 19%
- Colesterol 14 mg 5%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 66 µg 7%
- Vitamina C 1.2 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Vitamina K 6.6 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.26 mg 20%
- Niacina (B3) 2.2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0.22 mg 4%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folato (B9) 38 µg 10%
- Vitamina B12 0.78 µg 33%
- Colina 14.3 mg 3%
Minerais
- Cálcio 179 mg 14%
- Ferro 2.3 mg 13%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potássio 152 mg 3%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Cobre 0.23 mg 25%
- Manganês 0.29 mg 13%
- Selênio 21.5 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 10.4 g | 26.8 g | 12.3 g |
| 1 porção | 81 g | 217 | 8.4 g | 21.7 g | 9.9 g |
| 2 porções | 162 g | 434 | 16.8 g | 43.4 g | 19.9 g |
| ½ porção | 40.5 g | 109 | 4.2 g | 10.9 g | 5 g |
| 3 porções | 243 g | 651 | 25.2 g | 65.2 g | 29.8 g |
| 4 porções | 324 g | 868 | 33.6 g | 86.9 g | 39.8 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 5.2 g | 13.4 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 15.5 g | 40.2 g | 18.4 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 20.7 g | 53.6 g | 24.6 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 25.9 g | 67.1 g | 30.7 g |
Perguntas sobre pizza de queijo
Quantas calorias há em 100 g de pizza de queijo?
100 g de pizza de queijo: 268 kcal, 10.4 g de proteínas, 26.8 g de carboidratos e 12.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (81 g) de pizza de queijo?
1 porção (81 g) de pizza de queijo: 217 kcal, 8.4 g de proteínas, 21.7 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (162 g) de pizza de queijo?
2 porções (162 g) de pizza de queijo: 434 kcal, 16.8 g de proteínas, 43.4 g de carboidratos e 19.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (40.5 g) de pizza de queijo?
½ porção (40.5 g) de pizza de queijo: 109 kcal, 4.2 g de proteínas, 10.9 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (243 g) de pizza de queijo?
3 porções (243 g) de pizza de queijo: 651 kcal, 25.2 g de proteínas, 65.2 g de carboidratos e 29.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (324 g) de pizza de queijo?
4 porções (324 g) de pizza de queijo: 868 kcal, 33.6 g de proteínas, 86.9 g de carboidratos e 39.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza de queijo?
50 g de pizza de queijo: 134 kcal, 5.2 g de proteínas, 13.4 g de carboidratos e 6.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza de queijo?
150 g de pizza de queijo: 402 kcal, 15.5 g de proteínas, 40.2 g de carboidratos e 18.4 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170317 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras