Saiba o que tem no seu prato
Pizza de queijo
Calorias e informação nutricional
cobertura de queijo, massa fina, congelada, cozida
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 263 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 26 g 9%
- Gorduras 11 g 14%
- Gorduras saturadas 5,7 g 28%
- Fibras 3 g 11%
- Açúcares 3,7 g —
- Sódio 471 mg 20%
- Colesterol 21 mg 7%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 72 µg 8%
- Vitamina C 0,1 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,74 mg 5%
- Vitamina K 4,2 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folato (B9) 87 µg 22%
- Vitamina B12 0,62 µg 26%
- Colina 18,9 mg 3%
Minerais
- Cálcio 228 mg 18%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potássio 201 mg 4%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,33 mg 14%
- Selênio 21,4 µg 39%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 12 g | 26 g | 11 g |
| 1 porção | 69 g | 181 | 8,2 g | 18 g | 7,6 g |
| 2 porções | 138 g | 363 | 16 g | 36 g | 15 g |
| ½ porção | 34,5 g | 91 | 4,1 g | 8,9 g | 3,8 g |
| 3 porções | 207 g | 544 | 25 g | 53 g | 23 g |
| 4 porções | 276 g | 726 | 33 g | 71 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 6 g | 13 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 18 g | 39 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 24 g | 52 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 30 g | 65 g | 28 g |
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Perguntas sobre pizza de queijo
Quantas calorias há em 100 g de pizza de queijo?
100 g de pizza de queijo: 263 kcal, 12 g de proteínas, 26 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (69 g) de pizza de queijo?
1 porção (69 g) de pizza de queijo: 181 kcal, 8,2 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (138 g) de pizza de queijo?
2 porções (138 g) de pizza de queijo: 363 kcal, 16 g de proteínas, 36 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (34,5 g) de pizza de queijo?
½ porção (34,5 g) de pizza de queijo: 91 kcal, 4,1 g de proteínas, 8,9 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (207 g) de pizza de queijo?
3 porções (207 g) de pizza de queijo: 544 kcal, 25 g de proteínas, 53 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (276 g) de pizza de queijo?
4 porções (276 g) de pizza de queijo: 726 kcal, 33 g de proteínas, 71 g de carboidratos e 31 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pizza de queijo?
50 g de pizza de queijo: 132 kcal, 6 g de proteínas, 13 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pizza de queijo?
150 g de pizza de queijo: 395 kcal, 18 g de proteínas, 39 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 170373 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
