Saiba o que tem no seu prato
Peixe
Calorias e informação nutricional
gordo, defumado
240
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos0 g
Gordura20 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 240 kcal —
- Proteínas 17 g 35%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 20 g 25%
- Gorduras saturadas 4,8 g 24%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 691 mg 30%
- Colesterol 84 mg 28%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 649 µg 72%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 14,5 µg 72%
- Vitamina E 3,3 mg 22%
- Vitamina K 0,23 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 6 mg 38%
- Vitamina B6 0,34 mg 20%
- Folato (B9) 12,6 µg 3%
- Vitamina B12 7 µg 291%
Minerais
- Cálcio 28,5 mg 2%
- Ferro 2,3 mg 13%
- Magnésio 25,5 mg 6%
- Fósforo 237 mg 19%
- Potássio 321 mg 7%
- Zinco 1,4 mg 13%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 37,2 µg 68%
- Iodo 35,4 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 17 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 8,6 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 26 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 35 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 43 g | 0 g | 49 g |
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Perguntas sobre peixe
Quantas calorias há em 100 g de peixe?
100 g de peixe: 240 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peixe?
50 g de peixe: 120 kcal, 8,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peixe?
150 g de peixe: 360 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peixe?
200 g de peixe: 480 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 39 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peixe?
250 g de peixe: 600 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 49 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 857 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
