Saiba o que tem no seu prato
Peito de frango
Calorias e informação nutricional
carne e pele, crua
148
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura6,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 148 kcal —
- Proteínas 22 g 43%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,9 g 9%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 63 mg 3%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 1,5 µg 8%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 9,9 mg 62%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
- Colina 67,1 mg 12%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 198 mg 16%
- Potássio 220 mg 5%
- Zinco 0,8 mg 7%
- Selênio 10 µg 18%
- Iodo 0 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 22 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 32 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 54 g | 0 g | 17 g |
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Perguntas sobre peito de frango
Quantas calorias há em 100 g de peito de frango?
100 g de peito de frango: 148 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de frango?
50 g de peito de frango: 74 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de frango?
150 g de peito de frango: 222 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de peito de frango?
200 g de peito de frango: 296 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de peito de frango?
250 g de peito de frango: 370 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 907 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
