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Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant

Calorias e informação nutricional

174

caloriaskcal por 100 g

Proteína5,5 g

Carbos15 g

Gordura9,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 174 kcal —
Proteínas 5,5 g 11%
Carboidratos 15 g 5%
Gorduras 9,6 g 12%
Gorduras saturadas 1,6 g 8%
Fibras 2,5 g 9%
Açúcares 2,4 g —
Sódio 385 mg 17%
Colesterol 8 mg 3%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 12 µg 1%
Vitamina C 0,7 mg 1%
Vitamina D 0 µg 0%
Vitamina E 2,3 mg 15%
Vitamina K 12,4 µg 10%
Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
Niacina (B3) 3,3 mg 21%
Vitamina B6 0,14 mg 8%
Folato (B9) 16 µg 4%
Vitamina B12 0,23 µg 10%
Colina 14,8 mg 3%

Minerais

Cálcio 18 mg 1%
Ferro 1,3 mg 7%
Magnésio 34 mg 8%
Fósforo 89 mg 7%
Potássio 187 mg 4%
Zinco 1,2 mg 11%
Cobre 0,14 mg 16%
Selênio 19,7 µg 36%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	174	5,5 g	15 g	9,6 g
1 porção	250 g	435	14 g	37 g	24 g
2 porções	500 g	870	28 g	74 g	48 g
½ porção	125 g	218	6,9 g	19 g	12 g
3 porções	750 g	1305	41 g	112 g	72 g
4 porções	1000 g	1740	55 g	149 g	96 g
50 g	50 g	87	2,8 g	7,4 g	4,8 g
150 g	150 g	261	8,3 g	22 g	14 g
200 g	200 g	348	11 g	30 g	19 g

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Quantas calorias há em 100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and meat, restaurant?

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Fonte: FNDDS (USDA) 58146621 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras