Saiba o que tem no seu prato

Pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe

Calorias e informação nutricional

99
caloriaskcal por 100 g
Proteína3,8 g
Carbos16 g
Gordura1,5 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 99 kcal —
  • Proteínas 3,8 g 8%
  • Carboidratos 16 g 6%
  • Gorduras 1,5 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,2 g 1%
  • Fibras 2,9 g 10%
  • Açúcares 2,8 g —
  • Sódio 157 mg 7%
  • Colesterol 1 mg 0%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 16 µg 2%
  • Vitamina C 5,8 mg 6%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,1 mg 7%
  • Vitamina K 5,9 µg 5%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacina (B3) 3,3 mg 20%
  • Vitamina B6 0,13 mg 8%
  • Folato (B9) 19 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 9,8 mg 2%

Minerais

  • Cálcio 18 mg 1%
  • Ferro 1,2 mg 7%
  • Magnésio 36 mg 9%
  • Fósforo 85 mg 7%
  • Potássio 202 mg 4%
  • Zinco 0,81 mg 7%
  • Cobre 0,17 mg 19%
  • Selênio 20,2 µg 37%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g993,8 g16 g1,5 g
1 porção250 g2489,6 g41 g3,7 g
2 porções500 g49519 g81 g7,4 g
½ porção125 g1244,8 g20 g1,8 g
3 porções750 g74329 g122 g11 g
4 porções1000 g99038 g163 g15 g
50 g50 g501,9 g8,1 g0,7 g
150 g150 g1495,8 g24 g2,2 g
200 g200 g1987,7 g33 g2,9 g

Perguntas sobre pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe

Quantas calorias há em 100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe?

100 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe: 99 kcal, 3,8 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 1,5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe?

1 porção (250 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe: 248 kcal, 9,6 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe?

2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe: 495 kcal, 19 g de proteínas, 81 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.

Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe?

½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe: 124 kcal, 4,8 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe?

3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe: 743 kcal, 29 g de proteínas, 122 g de carboidratos e 11 g de gorduras.

Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe?

4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe: 990 kcal, 38 g de proteínas, 163 g de carboidratos e 15 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe?

50 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe: 50 kcal, 1,9 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 0,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe?

150 g de pasta, whole grain, with tomato-based sauce and added vegetables, home recipe: 149 kcal, 5,8 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.

Fonte: FNDDS (USDA) 58146612 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras