Saiba o que tem no seu prato
Pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 187 kcal —
- Proteínas 5,5 g 11%
- Carboidratos 14 g 5%
- Gorduras 12 g 15%
- Gorduras saturadas 3,4 g 17%
- Fibras 2 g 7%
- Açúcares 0,9 g —
- Sódio 526 mg 23%
- Colesterol 25 mg 8%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 47 µg 5%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 1,6 mg 11%
- Vitamina K 7,9 µg 7%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,83 µg 35%
- Colina 13,8 mg 3%
Minerais
- Cálcio 35 mg 3%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 31 mg 7%
- Fósforo 101 mg 8%
- Potássio 112 mg 2%
- Zinco 0,87 mg 8%
- Cobre 0,14 mg 16%
- Selênio 22,8 µg 41%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 5,5 g | 14 g | 12 g |
| 1 porção | 250 g | 468 | 14 g | 34 g | 30 g |
| 2 porções | 500 g | 935 | 27 g | 68 g | 60 g |
| ½ porção | 125 g | 234 | 6,9 g | 17 g | 15 g |
| 3 porções | 750 g | 1403 | 41 g | 102 g | 90 g |
| 4 porções | 1000 g | 1870 | 55 g | 136 g | 120 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,7 g | 6,8 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 8,2 g | 20 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 11 g | 27 g | 24 g |
Perguntas sobre pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant
Quantas calorias há em 100 g de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
100 g de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 187 kcal, 5,5 g de proteínas, 14 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (250 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
1 porção (250 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 468 kcal, 14 g de proteínas, 34 g de carboidratos e 30 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
2 porções (500 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 935 kcal, 27 g de proteínas, 68 g de carboidratos e 60 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
½ porção (125 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 234 kcal, 6,9 g de proteínas, 17 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
3 porções (750 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 1403 kcal, 41 g de proteínas, 102 g de carboidratos e 90 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
4 porções (1000 g) de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 1870 kcal, 55 g de proteínas, 136 g de carboidratos e 120 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
50 g de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 94 kcal, 2,7 g de proteínas, 6,8 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant?
150 g de pasta, whole grain, with cream sauce, seafood, and added vegetables, restaurant: 281 kcal, 8,2 g de proteínas, 20 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: FNDDS (USDA) 58146751 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras