Saiba o que tem no seu prato

Pão de centeio integral

Calorias e informação nutricional

229

caloriaskcal por 100 g

Proteína7,7 g

Carbos41 g

Gordura2,1 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	229	7,7 g	41 g	2,1 g
50 g	50 g	115	3,9 g	21 g	1,1 g
150 g	150 g	344	12 g	62 g	3,2 g
200 g	200 g	458	15 g	83 g	4,2 g
250 g	250 g	573	19 g	103 g	5,3 g

Quantas calorias há em 100 g de pão de centeio integral?

100 g de pão de centeio integral: 229 kcal, 7,7 g de proteínas, 41 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pão de centeio integral?

50 g de pão de centeio integral: 115 kcal, 3,9 g de proteínas, 21 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pão de centeio integral?

150 g de pão de centeio integral: 344 kcal, 12 g de proteínas, 62 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pão de centeio integral?

200 g de pão de centeio integral: 458 kcal, 15 g de proteínas, 83 g de carboidratos e 4,2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pão de centeio integral?

250 g de pão de centeio integral: 573 kcal, 19 g de proteínas, 103 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.

Fonte: portfir 427 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras