Saiba o que tem no seu prato
Pãozinho de centeio integral
Calorias e informação nutricional
256
caloriaskcal por 100 g
Proteína7,6 g
Carbos43 g
Gordura2,9 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 256 kcal —
- Proteínas 7,6 g 15%
- Carboidratos 43 g 16%
- Gorduras 2,9 g 4%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 14 g 49%
- Açúcares 1,2 g —
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 256 | 7,6 g | 43 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 3,8 g | 22 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 384 | 11 g | 65 g | 4,3 g |
| 200 g | 200 g | 512 | 15 g | 86 g | 5,7 g |
| 250 g | 250 g | 640 | 19 g | 108 g | 7,2 g |
Alimentos parecidos
- Pãozinho integral de trigo288 kcal / 100 g
- Pão integral282 kcal / 100 g
- Pãozinho de centeiocom sementes de gergelim275 kcal / 100 g
- Pão integral com castanhas302 kcal / 100 g
- Farinha de centeio integral325 kcal / 100 g
- Baguete integral de trigo229 kcal / 100 g
- Farinha integral de centeio312 kcal / 100 g
- Baguete integral de espelta227 kcal / 100 g
- Bagel integral250 kcal / 100 g
- Pãezinhos integrais75% de farinha integral, água256 kcal / 100 g
Perguntas sobre pãozinho de centeio integral
Quantas calorias há em 100 g de pãozinho de centeio integral?
100 g de pãozinho de centeio integral: 256 kcal, 7,6 g de proteínas, 43 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pãozinho de centeio integral?
50 g de pãozinho de centeio integral: 128 kcal, 3,8 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pãozinho de centeio integral?
150 g de pãozinho de centeio integral: 384 kcal, 11 g de proteínas, 65 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pãozinho de centeio integral?
200 g de pãozinho de centeio integral: 512 kcal, 15 g de proteínas, 86 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pãozinho de centeio integral?
250 g de pãozinho de centeio integral: 640 kcal, 19 g de proteínas, 108 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Fonte: BLS (Germany) B421000 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras