Saiba o que tem no seu prato
Pão branco comercial
Calorias e informação nutricional
comercial
261
caloriaskcal por 100 g
Proteína9,1 g
Carbos46 g
Gordura2,7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 261 kcal —
- Proteínas 9,1 g 18%
- Carboidratos 46 g 17%
- Gorduras 2,7 g 3%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 3,3 g 12%
- Açúcares 7,6 g —
- Sódio 513 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,33 µg 2%
- Vitamina E 0,15 mg 1%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 4,4 mg 27%
- Ácido pantotênico (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 109 µg 27%
- Vitamina B12 0,04 µg 2%
- Colina 14,6 mg 3%
Minerais
- Cálcio 79 mg 6%
- Ferro 3,6 mg 20%
- Magnésio 39 mg 9%
- Fósforo 109 mg 9%
- Potássio 110 mg 2%
- Zinco 0,86 mg 8%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganês 0,4 mg 17%
- Selênio 30,9 µg 56%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 9,1 g | 46 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 4,6 g | 23 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 14 g | 69 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 18 g | 92 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 23 g | 115 g | 6,7 g |
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Perguntas sobre pão branco comercial
Quantas calorias há em 100 g de pão branco comercial?
100 g de pão branco comercial: 261 kcal, 9,1 g de proteínas, 46 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pão branco comercial?
50 g de pão branco comercial: 131 kcal, 4,6 g de proteínas, 23 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pão branco comercial?
150 g de pão branco comercial: 392 kcal, 14 g de proteínas, 69 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pão branco comercial?
200 g de pão branco comercial: 522 kcal, 18 g de proteínas, 92 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pão branco comercial?
250 g de pão branco comercial: 653 kcal, 23 g de proteínas, 115 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4066 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
